Mediensucht - Alles noch im Rahmen oder schon too much?

Smartphone, Tablet, PC - wir sind ständig online. Aber ab wann wird's kritisch? Nicht jede lange Bildschirmzeit bedeutet direkt Sucht, aber exzessive Mediennutzung kann echte Folgen haben: weniger Zeit für Freunde & Hobbys, Haltungsschäden, Kopfschmerzen oder sogar Gewichtszunahme.

b.free hilft dir, den Durchblick zu behalten und dich sensibel und stark zu machen - für einen bewussten Umgang mit Medien und mehr Balance im Alltag.

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🔸 Ins Netz gehen: www.ins-netz-gehen.de/

🔸 Alternative Beschäftigungsideen: www.ins-netz-gehen.de/tipps/gegen-langeweile-beschaeftigungsideen/

🔸 KI - was ist das: Künstliche Intelligenz (KI) | Infos für Jugendliche

🔸 Videospiele: Videospiele: Gaming-Ratgeber für Jugendliche

🔸 Social Media: www.ins-netz-gehen.de/social-media/

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🔸 Erste Hilfe Internetsucht: www.erstehilfe-intersucht.de/hilfsangebote-finden/

 

 

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