Mediensucht – Alles noch im Rahmen oder schon too much?

Smartphone, Tablet, PC – wir sind ständig online. Aber ab wann wird's kritisch? Nicht jede lange Bildschirmzeit bedeutet direkt Sucht, aber exzessive Mediennutzung kann echte Folgen haben: weniger Zeit für Freunde & Hobbys, Haltungsschäden, Kopfschmerzen oder sogar Gewichtszunahme.

b.free hilft dir, den Durchblick zu behalten und dich sensibel und stark zu machen – für einen bewussten Umgang mit Medien und mehr Balance im Alltag.